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Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitung nach dem bindungsorientierten "Nata me©" Konzept im Siemers'schen Hof.

Unsere Themen sind Atem- und Entspannungsübungen, Austausch im Gespräch, Informationen, die sichere Geburt,

Familie im Dialog, Bindung, Eltern sein, Wochenbett und Babypflege.

Ich biete Kurse für Paare, für Mehrgebärende und Kurse am Wochenende an.

(i.d.R. 2 Samstage, oder 1 Samstag plus zusätzliche Stunden für die Mama innerhalb der Woche).

Single-Mamas und "Strohwitwen" sind herzlich eingeladen zu Paarkursen eine alternative Begleitperson mitzubringen.

Der PartnerInnen Beitrag beträgt 120€.

  • Die Kosten trägt für dich als Schwangere deine Krankenkasse
  • Manche Krankenversicherer zahlen auch den Partner Beitrag, bitte informiert euch vorab bei eurer Kasse
  • PartnerInnen Beiträge werden nach Rechnungsstellung per PayPal oder Überweisung gezahlt, eine Barzahlung ist nicht möglich

 

BabyMoon- Yoga Geburtsvorbereitung am Meer oder an der Elbe

Exklusiv biete ich gemeinsam mit Britta Lugner Geburtsvorbereitunsretreats am Meer oder an der Elbe an!

 

Rückbildungsgymnastik

In meinem Kurs dreht sich alles um Fitness und Gesundheit.

Der Kursaufbau ist "Aufwärmen- Ganzkörper Muskelaufbau- Dehnen/ Entspannen".

Wenn alle Babys zufrieden sind, nutzen wir diese spontanen Lücken gern für Atem- und Entspannungsübungen.

Im Anschluss ist Zeit für ein Frühstück und leckeren Kaffee im "goldenen Tapir" gemeinsam mit deinen "Kursmädels".

Du hast noch kurze Fragen zum Wochenbett, Stillen, Babypflege etc.?

Ich richte nach den Rückbildungskursen kleinere Zeitslots für meine Teilnehmerinnen ein.

So wird es kein Quasselkurs und deine Anliegen erfahren die nötige Aufmerksamkeit!

 

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Unter dem Link für die Anmeldung findest du auch alle weiteren Kurse, wie zum Beispiel

BellyBasics - Elternvorbereitungskurs

Gut informiert von Anfang an!

BabySteps - Mehr als nur ein Babykurs

Als zusätzliches Angebot gibt es:

BabybauchZeit - Schwangerencafé

MilchZeit - Müttercafé

Einfach-Eltern Café

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